所以我的结论是：路途上的挑战越大，你会越坚强，否则你不会选择这样特别的路。
你的挑战在于，你低估了自己的
“马”的疲惫程度，以及因此衍生出来的所有突然的转变。你会觉得自己好像无法操控，好像已经走投无路了。
我要教给你的方法可以协助你更容易放下，同时帮助你释放情绪和过去的事件。
关键在于我们要学会如何在灵魂旅程中享受这些永无止境的学习时刻和洞见。
有时候，我们渴望有个停工期，而一旦掌握到连结内在寂静的艺术，就更容易达成这个渴望。
所有绝望的人都会（暂时）无法连结内在的平静，因此知道我们选择来到人世间是出于坚定的信念，相信自己可以处理一切，就很重要了。
我们不可能在违反自由意志的情况下，被迫来到这里。我们很清楚这个事实：我们的弱点、合适性、意志力、信念系统、坚毅、诱惑、迂回、分心等等都会受到考验。
我们选择最想学习的课程，是你——而且是你一个人——决定你希望此生要在灵魂的哪个面向下工夫。
不管你在人生中遇到什么样的灾难，都怪不了别人，因为是你选择要经历这些挑战的。
你可能要彻底改变原本的想法，不再把自己看做环境的受害者，而是要养成这样的态度：每天——即使在最艰难的日子——都是一次成长并变得更坚强的机会。
训练自己在一天要结束时，自问一个问题：“我学到了什么？”每个挑战都是一次邀请，让你更接近自己内在的光辉。
而对我有帮助的方法是：每天都要设定意念，让这一天变成目前为止最好的日子，怀着感恩、自在而喜悦的心情学习自己的课程，并且永远不准别人用负面的方式影响我的情绪状态。
在一天接近尾声时，我会花点时间自我评估，看看这一天过得如何，然后从中取得平衡。
我们再回头谈此生的准备工作，也回到与珍妮一同进行的最后一段疗程。
所以我的结论是：路途上的挑战越大，你会越坚强，否则你不会选择这样特别的路。
你的挑战在于，你低估了自己的
“马”的疲惫程度，以及因此衍生出来的所有突然的转变。你会觉得自己好像无法操控，好像已经走投无路了。
我要教给你的方法可以协助你更容易放下，同时帮助你释放情绪和过去的事件。
关键在于我们要学会如何在灵魂旅程中享受这些永无止境的学习时刻和洞见。
有时候，我们渴望有个停工期，而一旦掌握到连结内在寂静的艺术，就更容易达成这个渴望。
所有绝望的人都会（暂时）无法连结内在的平静，因此知道我们选择来到人世间是出于坚定的信念，相信自己可以处理一切，就很重要了。
我们不可能在违反自由意志的情况下，被迫来到这里。我们很清楚这个事实：我们的弱点、合适性、意志力、信念系统、坚毅、诱惑、迂回、分心等等都会受到考验。
我们选择最想学习的课程，是你——而且是你一个人——决定你希望此生要在灵魂的哪个面向下工夫。
不管你在人生中遇到什么样的灾难，都怪不了别人，因为是你选择要经历这些挑战的。
你可能要彻底改变原本的想法，不再把自己看做环境的受害者，而是要养成这样的态度：每天——即使在最艰难的日子——都是一次成长并变得更坚强的机会。
训练自己在一天要结束时，自问一个问题：“我学到了什么？”每个挑战都是一次邀请，让你更接近自己内在的光辉。
而对我有帮助的方法是：每天都要设定意念，让这一天变成目前为止最好的日子，怀着感恩、自在而喜悦的心情学习自己的课程，并且永远不准别人用负面的方式影响我的情绪状态。
在一天接近尾声时，我会花点时间自我评估，看看这一天过得如何，然后从中取得平衡。
我们再回头谈此生的准备工作，也回到与珍妮一同进行的最后一段疗程。
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